Psycholog Racibórz
dla dzieci, młodzieży, rodziców

Jak pracuję?

W pracy z dziećmi, nastolatkami, rodzicami pracuję w oparciu o nurt systemowy i elementy poznawczo-behwaioralne.
Praca w nurcie systemowym, jest skoncentrowana na postrzeganiu trudności w szerszym kontekście. Konflikty rodzinne, problemy w relacjach, komunikacji są oddziaływaniami, które kształtują obraz systemu, głównie rodziny (rodzice z dziećmi), lecz nie tylko. Z terapii systemowej mogą korzystać także małżeństwa. Zgodnie z tą teorią, każda jednostka w rodzinie wpływa na całość systemu. Równocześnie, jakiekolwiek trudności ujawniające się w rodzinie mają konsekwencje dla każdego z jej członków.

Psychoterapia systemowa jest skupiona na wzajemnych relacjach, komunikacji oraz rolach, jakie każda jednostka pełni. W przypadku, gdy system rodzinny funkcjonuje prawidłowo, członkowie rodziny są w stanie samodzielnie poradzić sobie z trudnościami. Wówczas świadczy to o tym, że mają prawidłowo wykształcone zasady, role i sami poradzą sobie z lekkim problemem. Aczkolwiek, nie zawsze taka równowaga jest obecna. Warto pamiętać, że w jednej rodzinie osoba może mieć kilka ról. Wyróżniamy rolę dzieci, rodzeństwa rodziców, małżonków. Podczas spotkań terapeuta rozmawia z każdą z obecnych osób, poruszając jej myśli, potrzeby, odczucia związane z obszarem problemowym. Warto zaznaczyć, iż przez cały okres trwania spotkania, zachowana jest neutralność terapeuty oraz obiektywizm co powoduje, że każda osoba poczuje się wysłuchana i zrozumiana. Podczas psychoterapii systemowej praca jest skupiona na konkretnym celu, który jest ustalony na spotkaniach konsultacyjnych.

Warto pamiętać, że terapia systemowa może być zarówno długoterminowa, jak i krótkoterminowa. Bywa tak, że czasami wystarczy kilka konsultacji, by relacja uległa poprawie i rodzina mogłaby zastosować małe zmiany, by wrócić do harmonii. Zdarza się jednak, że trudność jest bardziej złożona i wymagana jest dłuższa praca z systemem. Wówczas to praca podzielona na tą gabinetową oraz pracę w domu, gdzie zmiany są zdrażane w codzienność rodzinną.

W swojej pracy korzystam także z technik nurtu poznawczo-behawioralnego (tzw. CBT). Ideą tego nurtu są zależności między procesami poznawczymu, emocjami oraz zachowaniami. Zaburzenia są wynikiem przekształceń w sposobie myślenia tzw. błędów poznawczych naszego umysłu, które powstają na drodze rozwoju człowieka od najmłodszych lat. W tym rodzaju pracy, terapeuta jest aktywny, zadaje zadania domowe, i wiele tłumaczy. Często wykorzystywany w pracy z dziećmi i nastolatkami, jako jeden z bardziej skutecznych i atrakcyjnych dla tej grupy klientów.
Nurt CBT jest skupiony na "tu i teraz" i jest zaliczany raczej do pracy krótkoterminowej (od kilku do kilkunastu spotkań).